Выберите дату
20 октября 2009
Увеличить шрифт Уменьшить шрифт На печать

Час отдадут в воскресенье

В ночь с 24 на 25 октября Украина в едином строю с большинством стран Европы перейдет на «зимнее время».

Перевод часов на 1 час назад осуществляется в 04:00, так что в воскресенье все могут спать на час дольше. Хотя, по мнению ученых, это нас не спасет. Поскольку «прыжки во времени» приводят к нарушению естественных биологических ритмов. Организм человека, как и других животных, учитывает продолжительность светлого времени суток для синхронизации внутренних, циркадианных часов. Исследовав ритм жизни, а точнее продолжительность сна во время выходных, у 55000 жителей Центральной Европы, ученые обнаружили, что несколько недель после перевода часов испытуемые тратили больше времени на сон. При более детальном анализе поведения различных хронотипов — сов, жаворонков и голубей — хронобиологи установили, что пики активности и отдыха укладываются в новые временные рамки при осеннем переходе, но не попадают в границы весной. По подсчётам ученых, этот час обходится в 10 недель неспокойной жизни — 4 весной и 6 осенью.

Опубликовано: Мария Коротаева в 11:57 20.10.2009. Метки: .
Add to Google